Rentetan gerakan merupakan bagian penting dari daya tarik aplikasi Kebugaran Apple di iPhone. Penuhi target gerakan harian Anda pada hari-hari berturut-turut — baik selama seminggu, sebulan, atau bahkan lebih lama — dan Anda akan mendapatkan hadiah digital yang secara mengejutkan berhasil menginspirasi Anda untuk terus bergerak. Namun terkadang, kehidupan nyata mengganggu penutupan lingkaran Gerakan Anda, jadi iOS 18 menambahkan fitur ke aplikasi Kebugaran yang mengenali kenyataan ini sekaligus memungkinkan Anda mempertahankan rentetan gerakan Anda.
Pada versi iOS 18 dari Fitness, Anda dapat menjeda rentetan gerakan Anda untuk jangka waktu tertentu — terkadang sehari, terkadang lebih lama — tanpa membiarkan rentetan gerakan Anda berakhir. Sama seperti kemampuan untuk menetapkan sasaran gerakan tertentu untuk hari-hari tertentu dalam seminggu, penambahan iOS 18 ini mencerminkan kemampuan serupa yang ditambahkan di watchOS 11, yang juga sedang dalam pengujian beta saat tulisan ini dibuat.
Ada alasan yang sangat sah untuk menekan jeda pada rangkaian gerakan. Mungkin ada keadaan darurat di dunia nyata yang mengganggu waktu Anda di pusat kebugaran, sehingga Anda tidak dapat menutup ring. Anda mungkin terserang penyakit, atau Anda mungkin sedang dirawat karena cedera. Sekitar dua tahun yang lalu, lutut saya cedera dan daripada beristirahat sejenak untuk memulihkan diri, saya mencoba untuk terus bergerak (sebagian karena perintah dari aplikasi Kebugaran agar terus bergerak). Jika saya mengakses fitur Jeda saat itu, pemulihan saya dari cedera mungkin tidak akan berlangsung lama.
Jadi, abaikan saja kemampuan untuk menjeda rentetan gerakan Anda di aplikasi iOS 18 Fitness. Berikut cara menggunakan fitur tersebut.
1. Luncurkan aplikasi Kebugaran
(Gambar: © Future)
Ketuk aplikasi Kebugaran untuk meluncurkannya, dan ketuk Cincin Aktivitas Anda.
2. Hentikan sementara cincin gerakan Anda
(Gambar: © Future)
Gulir ke bawah pada layar berikutnya hingga Anda melihat Cincin Jeda. (Lokasinya tepat di sebelah tombol Ubah Sasaran untuk menetapkan sasaran Gerakan yang berbeda.) Ketuk Jeda Deringkemudian pilih periode untuk menjeda cincin Pindah AndaPilihan default Anda adalah Untuk Hari Ini, untuk sisa minggu ini, untuk sisa bulan ini, atau pilihan khusus.
3. Sesuaikan berapa lama Anda menjeda cincin Pindah Anda
(Gambar: © Future)
Jika kamu ketuk KustomAnda melihat roller yang memungkinkan Anda menetapkan jumlah hari tertentu untuk menjeda cincin Move Anda. Anda dapat menjedanya hingga 90 hari. Setelah selesai, ketuk Atur di sudut kanan atas.
4. Lanjutkan rangkaian gerakan cincin Anda
(Gambar: © Future)
Setelah Anda menjeda cincin Move Anda, cincin tersebut sekarang akan ditampilkan sebagai cincin kosong dengan tanggal berakhirnya jeda Anda di bagian tengah cincin. Jika Anda ingin mengedit periode tersebut, ketuk Edit JedaJika Anda ingin melanjutkan aktivitas beruntun Anda, ketuk Lanjutkan Cincin — cincin Gerakan Anda akan kembali aktif dan rentetan gerakan Anda akan dilanjutkan.
Dan itu saja yang bisa Anda lakukan untuk memanfaatkan tambahan baru yang hebat pada aplikasi iOS 18 Fitness. Jika Anda telah mengunduh iOS 18 beta publik, Anda dapat menjelajahi fitur-fitur lain seperti menyesuaikan layar beranda iOS 18 dan menggunakan efek teks di aplikasi Pesan.